منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با کمبود منیزیم مواجه می‌شویم.
کد خبر: ۹۵۹۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
یائسگی یک امر طبیعی برای همه خانم ها است ولی اتفاق بدی نیست، یائسه شدن مراحلی دارد که بهتر است خانم ها برای سلامتی بیشتر این مراحل را بدانند.
کد خبر: ۹۰۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
می‌دانستید سرطان سینه یا همان سرطان پستان دومین عامل مرگ و میر به علت بیماری بعد از بیماری‌های قلبی در بین زنان است.
کد خبر: ۸۹۷۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
اهدای خون و تشویق افراد برای انجام آن امر مهمی است، موضوعی که اکثرا خانم‌ها از آن غافل‌اند و به گواهی آمار سهم کمتری هم نسبت به مردان در اهدای خون دارند. اما آیا این تصور که اهدای خون برای خانم‌ها مناسب نیست، درست است؟
کد خبر: ۸۶۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد اما احتمالا می‌تواند به سریعتر خواب رفتن فرد کمک کند.
کد خبر: ۷۶۲۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
به گفته متخصصان سلامت مرکز ملی طب مکمل و جایگزین آمریکا،شبدر قرمز به طور سنتی به عنوان یک داروی خلط آور مورد استفاده قرار می گرفته است
کد خبر: ۷۴۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
گرگرفتگی و بی خوابی های شبانه تنها نشانه ها و مشکلات یائسگی نیستند. کم شدن میزان استروژن، بدن را دستخوش تغییرات محسوسی ساخته و منجر به خشکی بیشتر پوست و روییدن مو روی چانه می شود.
کد خبر: ۷۱۷۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
زمانیکه افراد سه وعده غذایی حاوی فقط ۳۰ درصد کربوهیدارت در یک دوره ۲۴ ساعتی مصرف کردند، ۳۰ درصد کاهش در مقاومت انسولین و میزان انسولین بعد از وعده غذایی شان مشاهده شد.
کد خبر: ۶۹۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
دوباره جوان شدن؛
پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.
کد خبر: ۶۷۵۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۲
طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین زنان است که البته زنان می توانند با انجام برخی اقدامات از آن پیشگیری نمایند.
کد خبر: ۶۶۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
طبق یک تحقیق جدید، مصرف بالای چربی های اشباع شده بعد از دوره یائسگی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه می شود.
کد خبر: ۶۶۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
طبق گفته پزشکان، یائسگی می تواند موجب افزایش ریسک ابتلا به آپنه (اختلال خواب) شود، اختلالی که دارای تاثیرات منفی بر سلامت بدن است.
کد خبر: ۶۶۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
زنان و دختران جوانی که رژیم غذایی سرشار از فیبر دارند، کمتر در خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۶۵۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۳
اغلب بانوان با تغییرات مثبتی که در اثر شروع یائسگی در زندگی آنها رخ می دهد، شگفت زده می شوند.دیدگاه منفی که با شروع یائسگی در ذهن اکثر خانم ها وجود دارد، با نشانه ها و علائم ناخوشایندی همراه است مانند گرگرفتگی، خشکی دهانه رحم، نوسانات خلقی، نازک شدن موها و اختلالات در خواب. البته که این لیست بلند، مایوس کننده است، اما باید در نظر داشت که شروع دوران یائسگی می تواند تاثیرات مثبتی در زندگی داشته باشد
کد خبر: ۶۵۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
بارداری بعد از سن 35 سالگی ممکن است دشوارتر از سنین پایین باشد، اما غیر ممکن نیست. اگر می خواهید بدانید چرا این گونه است و خطرات بارداری در سنین بالا را بدانید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۵۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
سرطان رحم بیماری که این روزها در بین خانم ها شایع است و پس از سرطان سینه به عنوان خطرناک ترین علت مرگ زنان ایرانی شناخته شده است.
کد خبر: ۶۵۱۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
